Salut, Si tu t’entraînes sérieusement, que tu as un boulot prenant, une famille, des projets, tu connais sûrement cette impression : tu fais “ce qu’il faut”, tu coches les séances,…

Salut, On arrive à la fin de ce premier mois de 2026, et avant de passer à la suite, j’ai envie de revenir sur un truc qui conditionne absolument tout…