Description

Os, ligaments, tendons, muscles, cartilage, capsules et nerfs ne cicatrisent pas à la même vitesse. Cartographie des phases de réparation (inflammation, prolifération, remodelage) et délais d’adaptation aux contraintes — base du dosage en rééducation.

Ce que contient cette fiche

• Toute cicatrisation suit trois phases : inflammation (0–5 j), prolifération (5 j–6 sem.), remodelage (6 sem.–12 mois+).
• Chaque tissu a son rythme : muscle < os < tendon < ligament < cartilage < nerf.
• La charge mécanique adaptée est le déclencheur de l’adaptation : ni trop tôt (déchirure du caillot fibrineux), ni trop tard (atrophie).
• Le tissu cicatriciel atteint au mieux 80% des propriétés mécaniques initiales — d’où la nécessité d’un remodelage long et progressif.

Fiche PDF · 7 pages · téléchargement immédiat après l’achat. Destinée aux professionnels de santé (kinés, ostéopathes). Ne remplace pas un avis médical individuel.