Programmation – Mobilité bas du corps

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Description

Voici mon programme de mobilité pour le bas du corps sur 12 semaines.

Vous recevrez un accès pour un programme complet de 12 semaines à raison de 3 séances par semaine.

Chaque session est disponible sur une application personnalisée et accompagnée de vidéos d’exercices en plus d’un descriptif détaillé.