Pack Cerveau, stress & récupération — Santé
€ 13,90
Description
Comprendre le stress, le sommeil et la récupération : cerveau, nerf vague, théorie polyvagale, cortisol et horloge biologique.
Les 5 fiches incluses
- Le cerveau
- Le nerf vague
- La théorie polyvagale
- Cortisol & adrénaline
- L’horloge biologique
5 fiches PDF · téléchargement immédiat après l’achat. Accessible, sans jargon médical.
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