Description

Une poche musculaire en forme de J, située juste sous le diaphragme. Premier vrai chantier de la digestion : il accueille, malaxe, acidifie ce que vous mangez, puis le pousse vers l’intestin. C’est aussi un baromètre fidèle de votre état émotionnel.

Ce que contient cette fiche

• Beaucoup de troubles digestifs hauts (brûlures, lourdeurs, reflux) sont fonctionnels et liés au mode de vie.
• L’estomac est sous influence directe du nerf vague : stress et émotions modifient sa motricité.
• Manger lentement, sans écran et à des horaires réguliers est l’un des leviers les plus puissants.

Fiche PDF · 3 pages · téléchargement immédiat après l’achat. Accessible, sans jargon médical. Ne remplace pas un avis médical individuel.