Des informations gratuites pour améliorer sa santé ou celle de vos patients
Mon analyse ou mon expérience concernant des sujets spécifiques ou plus généraux afin de casser les mythes et les fausses croyances.
SportCast n°10 de MindFit Bxl
Quels intérêts?
Découvrez les neurotypes, les liens entre imagerie et douleur ou encore la différence entre kinésithérapie et ostéopathie.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Limitation du Front Rack
Quels intérêts?
Découvrez comment améliorer votre Front Rack ou celui de vos patients. Voici les 5 points clés pour améliorer son Front Rack.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Foam Roller et souplesse : casser les mythes
Quels intérêts?
Est-ce que le Foam Roller est vraiment efficace pour améliorer la souplesse? Découvrez comment et pour quoi l'utiliser.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Sport et tempo
Quels intérêts?
Découvrez ce que signifie le tempo lorsqu'on fait du renforcement et son intérêt dans votre pratique sportive.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Proprioception et sport
Quels intérêts?
Découvrez ce qu'est la proprioception et pourquoi elle peut être utile dans la pratique sportive.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Deload et surcompensation
Quels intérêts?
Découvrez ce que signifie le deload dans le sport et pourquoi il est essentiel pour les sportifs.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Sport et vieillissement
Quels intérêts?
Cette vidéo explique à quel point le sport peut être important pour rester en bonne santé.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Squat et rotateurs de hanche
Quels intérêts?
Cette vidéo explique la balance musculaire des muscles rotateurs de hanche et leur implication dans le mouvement de squat.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Mobilité VS souplesse
Quels intérêts?
Cette vidéo explique la différence entre mobilité et souplesse. Ces deux notions sont souvent confondues et une bonne compréhension joue un rôle essentiel pourdevenir meilleur.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Douleurs d'épaule et neurodynamique
Quels intérêts?
Cette vidéo explique la relation étroite entre le système nerveux et les douleurs à distance. Les compensations sont multiples et souvent oubliés des professionels de la santé.
A qui cela s'adresse?
Aux coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Sytème nerveux et respiration
Quels intérêts?
Ce podcast est une discussion entre mon ami Jean-Nicolas Sandermans et moi autour de la santé, du système nerveux et de la respiration.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Conseils pour une épaule saine
Quels intérêts?
Cette vidéo explique les différents exercices intéressants pour entretenir son épaule et éviter les blessures sur le long terme.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Psoas son rôle sur
votre dos
Quels intérêts?
Cette vidéo explique l'impact du muscle psoas sur vos douleurs de dos et comment le soigner à l'aide d'exercices de mobilité.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Epicondylite, soulager votre quotidien
Quels intérêts?
Cette vidéo explique les différents exercices intéressants pour les douleurs externes du coude. N'hésitez pas à les réaliser régulièrement afin de soulager votre quotidien.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Douleur de genou et CrossFit
Quels intérêts?
Cette vidéo explique le déséquilibre musculaire pouvant exister au niveau de la jambe et son impact sur les douleurs de genou.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Discussion autour de la programmation, du coaching et de la santé
Quels intérêts?
Cette vidéo est un échange lors de l'open day de CrossFit Nivelles de Mai 2019.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
CrossFit et santé
Quels intérêts?
Cette vidéo est un échange avec Yves Patte lors de l'open day de mai 2018.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Renforcer ses épaules simplement
Quels intérêts?
Des exercices simples et sans matériel à réaliser à la maison pour ses épaules.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Libérer ses hanches
Quels intérêts?
Voici quelques exercices de mobilité pour diminuer les tensions au niveau des hanches.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Soulager son dos pendant le confinement
Quels intérêts?
Des exercices simples et sans matériel à réaliser à la maison pour soulager le dos.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
Soulager le bas du dos
Quels intérêts?
Voici quelques exercices de mobilité pour diminuer les tensions locales au niveau lombaire.
A qui cela s'adresse?
Aux patients, coachs, étudiants, kinésithérapeutes, ostéopathes ou toute personne passionnée par le mouvement et le corps humain.
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