La performance,
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Des livres pour aller plus loin que les séances — comprendre les mécanismes, appliquer les protocoles, construire dans la durée.
Approche Neuro-Posturale du Sportif
De l'amateur au professionnel — le cadre clinique complet pour comprendre et traiter le sportif. Chaînes myofasciales, systèmes de compensation posturale, lecture du corps en mouvement. Ce que les consultations de 20 minutes ne permettent pas d'expliquer.
- ✓Lecture neurologique et posturale du sportif
- ✓Chaînes myofasciales et patterns de compensation
- ✓Protocoles de traitement de l'amateur au pro
- ✓Application clinique directe, cas concrets
Biohacking — Le livre pour les entrepreneurs et les sportifs
En quête de performance durable — ce livre déconstruit les grandes tendances du biohacking pour ne garder que ce qui fonctionne vraiment. Sommeil, récupération, nutrition, système nerveux : les leviers prouvés, appliqués à ta vie réelle.
- ✓Optimiser son sommeil et sa récupération
- ✓Gestion du stress et du système nerveux autonome
- ✓Nutrition fonctionnelle : ce qui fonctionne vraiment
- ✓Protocoles applicables immédiatement
Les livres à venir
Trois nouveaux livres en cours de finalisation. Abonne-toi à la newsletter pour être notifié en avant-première.
Programmes PDF & guides pratiques
Des ressources courtes et ciblées, issues directement de la consultation.
Programme Genou
Protocole complet pour renforcer le genou, gérer la douleur et reprendre le sport en sécurité. PDF + vidéos guidées.
Voir en boutiqueProgramme Épaule
Mobilité, renforcement et prévention des blessures à l'épaule. Idéal pour les sports de lancer, natation et musculation.
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S'abonnerLes livres c'est bien.
L'accompagnement, c'est mieux.
Un livre te donne les clés. Une séance les applique à ton corps spécifiquement. Les deux ensemble, c'est le vrai levier.
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